健康食譜

​乾炸五花肉的做法有哪些?

乾炸五花肉其實也叫做炸酥肉,因為炸出來的五花肉是特別香的,外表酥脆的口感,內裡確實嫩滑的肉質,非常誘人。製作乾炸五花肉的重點在於油溫的把控,要讓肉的外面酥脆,內裡也要熟透才行。

炸酥肉的做法:

小酥肉

材料:

五花肉400g,澱粉130g,雞蛋2枚,老抽3湯匙(45ml),大蔥1段,薑1塊,大蒜3瓣,花椒1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),香菜1棵,幹木耳20g,水發冬筍50g,紹酒1湯匙(15ml),油500ml(實耗30ml)。

做法

1、五花肉切成1cm寬、4cm長的小片。大蔥切斜片。姜和大蒜一同切薄片。香菜洗淨切碎。幹木耳用清水泡發,再擇成小朵。水發冬筍切成梳子片。

2、將澱粉倒入碗中,磕入雞蛋混合均勻,再將五花肉片放入裹上一層雞蛋糊,醃制10分鐘。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將五花肉片逐一放入鍋中(要防止互相黏連),用中火慢慢炸製成金黃色,再撈出瀝幹油分。

4、鍋中留底油,燒熱後將大蔥片、薑片、蒜片和花椒放入爆香,隨後放入木耳小朵和水發冬筍翻炒片刻,再調入適量清水(80ml)、鹽、紹酒和老抽翻炒均勻。

5、將炒好的木耳及冬筍片倒入五花肉片中混合均勻,再放入蒸鍋中大火蒸制45分鐘。

6、最後將小酥肉從蒸鍋中取出,撒上香菜碎即可。

小訣竅

1、五花肉的肉皮薄,肥瘦相間,肉質較嫩,最宜燒、爆、燜和鹵等。

2、將五花肉片切成適口的小片最為適宜,並且更加便於烹調入味。