飲食禁忌

桃吃多了會怎麼樣呢?

桃子是常見的水果,但是很多人都不太瞭解它可能存在的一些不良問題,尤其是吃過多的桃子其實也是不利的,會影響到消化,而且體內熱氣偏盛或者生瘡癤的人,不適合吃桃子。

1、桃子味甘、酸、性溫,有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用.桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,故吃桃能防治貧血。桃富含果膠,經常食用可預防便秘。

2、對於瘦弱者,常吃桃子有強壯身體,豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者,可用鮮桃數個,同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。。《隨息居飲食譜》中說桃子:“補血活血,生津滌熱,令人肥健,好顏色。”

3、多吃桃子容易上火,凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是,吃果脯就沒有這個弊端。

4、桃對治療肺病有獨特功效,唐代名醫孫思邈稱桃為“肺之果,肺病宜食之”。

5、桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益 。”常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。