長期失眠會引發哪些症狀？

失眠已經成了一種嚴重影響人生活和工作的睡眠障礙症了，很多城市中打拼的青年、中年人，由於工作壓力大，經常加班熬夜，缺乏運動，飲食不規律等原因，導致睡眠不好，甚至發生失眠。那麼長期失眠會引發哪些症狀呢？

睡眠較淺、容易做夢。失眠患者一夜似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，淩晨三點鐘准醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

入睡困難、輾轉難眠。失眠患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。入睡時間比以往推後一兩個小時，本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

白天嗜睡，失眠患者常表現為白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。