健康食譜

​紫薯糯米餅是怎樣做的?

紫薯作為一種雜糧在生活中是很受歡迎的,因為紫薯對人體有促進消化和排毒的作用,使用紫薯製作糯米餅這樣的小糕點是非常有趣的,並且味道也是相當不錯。製作糯米餅需要注意好揉面的技巧。

紫薯350克、糯米粉120克、澄面30克左右、白沙糖適量。

a)紫薯去皮,切小塊。裝入微波爐專用碗,加少量清水,包上保鮮膜,微波加熱至熟。

b)將熟軟紫薯的用湯匙背碾成紫薯泥。

c)趁熱倒入糯米粉、澄面、白沙糖。用湯匙拌勻,用手和成光滑的麵團。

d)將麵團分成小塊,揉成一個小球。

e)用手輕輕的按扁,成餅狀。

f)另取一個平碟,碟面內裝適量的麵包糠。放入紫薯餅。

g)再灑上一層麵包糠。用手輕輕按壓。

h)燒熱煎鍋,放入少許花生油,開小火,把紫薯餅放入,兩面煎至熟即可。