李子吃多了會發胖嗎？

喜歡吃李子的朋友來說，也會擔心是否吃得過多，容易導致發胖，事實上吃李子是不會造成發胖的，但是李子也不適合過多的食用，因為會影響到消化，而且又屬於寒性的食物，脾胃虛弱消化不良的人都不適合吃。

1、吃李子不會胖。但不宜多食。李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。

2、吃李子不會長胖，李子的果實含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分，對肝病有較好的保健作用;李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有好處;

3、李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有利水降壓的作用，可加快腸道蠕動，促進大便的排除;李子還有美容養顏之功效，如收集李子花研沫洗臉，可達到達美白光潔的效果。

4、李子的食用禁忌

未熟透的李子不要吃。切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟;勿同麋鹿肉食。