健康食譜

鐵板雞蛋餅的做法是怎樣的?

鐵板雞蛋餅是很常見的做法,基本上大街小巷中都會看見它的影響。製作雞蛋餅的難度主要是鐵板的溫度控制,如果溫度控制不好的話,會容易讓很薄的雞蛋餅出現焦的情況,這樣就影響口感了。

原料:麵粉、雞蛋、蔥花(香椿、青椒等。)、五香粉、精鹽、香油(1、2滴)

現說調麵糊的具體做法:

1、用手抓兩把面放在大碗或盆中加適量水調成糊狀,(糊糊的粘稠度以用筷子挑起麵糊時,麵糊在筷子上不會掛的很長,一般1或2兩釐米就會滴落下來為適度,或稍稍再稠一點)。

2、麵糊要打的均勻,不能有沒散開的幹麵粉。

3、放上五香粉,精鹽,一個生雞蛋,再次攪拌均勻 。

4、放上切好的蔥花,或香椿,,青椒之類你喜歡吃的蔬菜(一定是容易熟的)。

現說火候的掌握:

開燃氣灶,放上炒鍋(或平底鍋)都可以,把火調到中等偏小一點,放上一小勺油(吃飯用的飯勺),加熱致伸手到鍋的上方(離鍋底25-30釐米高處,如果是炒鍋就在鍋沿上方5-10釐米處),感覺到手有些燙,溫度剛剛好,順手把油往鍋的周圍沾一下。 準備工作完了,開始攤雞蛋餅。