想要瘦臉，來做做鬼臉啊~有趣又有效！

天生圓臉的女孩一定都知道不管身體有多瘦，臉總是瘦不下來的痛！但是以下我們要介紹的 7 種簡單瘦臉運動卻能讓妳從此變身完美瓜子臉，而且訣竅非常簡單，只要多多做鬼臉就可以了喔！

▼在正式開始前，先來做個瘦臉暖身操，首先先把下巴往前移變成「戽鬥」，記得一定要慢慢來、不需太用力，這個動作重複 8〜10 次。

▼1. 把頭轉向左側，下巴往外移到脖子有拉緊的感覺即可，然後再轉到右側重複一樣的動作。左右兩邊各做 5 次，就能夠讓臉部線條變緊，有拉提的效果！

▼2. 吸氣讓兩頰鼓起來，憋住後，用雙手壓住臉頰，感受到臉頰緊繃的肌肉，維持 3～5 秒，重複動作 5 次！

▼3. 張開嘴巴，下唇在下排牙齒移動，低頭後再慢慢抬頭，同時把嘴巴閉起來，重複動作 5 次！

▼4. 伸出舌頭，想像舌頭可以碰到鼻子，重複動作 5 次！這個動作可以消除雙下巴～

▼5. 抬高頭，然後把嘴巴嘟起，下顎往前傾，會感覺到頸部又被拉緊！維持 5～8 秒，重複動作 5 次！

▼6. 雙手握拳放在下巴下方，然後下巴用力往下張開，雙拳則是施力頂著下巴打開的力量，此動作維持 3 秒，重複 5 次！

▼7. 最後以微笑結尾，嘴角笑得愈開愈好，然後用舌頭頂住上顎，感到下巴被拉緊了就代表做對了。維持 5 秒，重複動作 5 次！

其實臉部的肌肉很多，但大多數我們平常都不會用到，一方面也是因為我們很少會需要做到這麼誇張的表情（因為很醜），但看完上述的瘦臉運動後才發現，原來就是要多多做鬼臉才容易擁有小臉呢！

你還可以。。。好好利用髮際線這個神奇的修飾東西。

搓下額前碎發

這招特別適合平時喜歡把頭髮梳起來的妹子。只要在梳起頭髮之後，將額頭兩側的碎發搓下來，儘量多地覆蓋住額頭，就會讓髮際線看起來沒那麼高。

宋茜也用過這招拯救自己的大額頭。

但是千萬不要讓搓下來的碎發扁平地貼在額頭上，否則看起來不僅像好幾天沒洗頭，而且會非常土氣。

偏分長劉海

唐嫣的大額頭也是路人皆知的，以前她居然還敢梳“大光明”髮型，真是勇氣可嘉！後來她終於懂得剪出長劉海遮蓋髮際線，而且你發現沒有，她的劉海越多越漂亮。

同樣也是大額頭的王珞丹把劉海完全梳上去之後竟然蜜汁撞臉葛大爺。

剪了短髮之後前額的頭髮自然作為劉海遮住了髮際線，於是王珞丹的額頭小了，臉部的線條也變得更柔和。

偏分蓬鬆波浪發

像舒淇這種比較高且略呈方形的髮際線很容易讓臉部線條顯得過於硬朗，變成國字臉。

此時如果把偏分劉海的根部吹蓬鬆一些，並且把發尾卷出自然的大卷，修飾臉部線條的同時也會很有女性魅力。

簡單兩步畫出髮際線

除了對髮型稍做調整外，你還可以用手邊就有的眉筆、眉粉或者修容粉畫出髮際線。

首先，用靠近發色的眉筆在髮際線空白的地方沿著毛髮生長的方向輕輕畫出髮絲。

然後，用刷子沾取靠近發色的眉粉或修容粉、眼影粉，為髮際線空白的地方“補色”即可。