檸檬配洋蔥？這樣額搭配可以減肥哦，你要不要試試？
檸檬之中含有富厚的維生素，可以資助女性延緩朽邁，促進身材熱量的燃燒!常吃檸檬的美眉們都是苗條的很哦!本日就為要美的妹妹們保舉三款檸檬減肥食譜，在酸酸甜甜中將體重減下來哦!三款檸檬，每天一款，三天一迴圈，對峙三天就能減2斤!
檸檬洋蔥絲
檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜，不光清新適口，還可以大概資助我們擊退體內多餘的脂肪，而且增強腸胃各項的功效。
製作這道涼菜必要準備的質料有：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。
1.起首把洋蔥剝皮切絲，放入潔淨的保鮮袋中，撒入適量的食鹽搖晃勻稱。
2.然後把洋蔥絲倒入盤中，倒入適量的魚露攪拌勻稱。
3.檸檬皮剝下後切絲，檸檬肉對半切開，把檸檬汁擠入洋蔥裡，末了撒上檸檬絲就可以了。
檸檬冰紅茶
這款飲品冰爽適口，非常受到大眾的喜好，是消暑去熱的佳品。並且茶葉中的茶多酚還可以資助我們剖析脂肪，和檸檬搭配起來瘦身結果非常壯大。
我們需要準備以下材料：檸檬、蜂蜜、紅茶包。
1.把紅茶包在開水中浸泡一分鐘，然後取出放在一旁。
2.等紅茶變涼之後，把它倒入一個個冷凍格中，裝進冰箱凍成紅茶冰塊。
3.檸檬切片，和紅茶冰塊一同放入容器中。再次把紅茶包放入沸水中浸泡一分鐘。
4.最後把熱熱的紅茶水倒入檸檬和冰塊中，可以激發非常特別的味道。加入適量的蜂蜜調味即可。
酸辣檸檬藕片
這款涼菜同樣十分的清新爽口，而且營養也十分的豐富，藕片可以為我們提供很好的飽腹感，泡椒能夠加強身體的新陳代謝，作為減肥涼菜再合適不過了。
必要準備的食材有：檸檬、藕、枸杞、泡椒和冰塊。
1.藕去皮切片備用，泡腳切段，然後把檸檬對半切開，檸檬汁擠入泡椒中。
2.接著繼承放入適量的食鹽和礦泉水，攪拌勻稱即可。
3.把藕片放入滾水中焯一下，參加少許的枸杞，然後撈出。
4.把藕片和枸杞撈出來放入冷水中冰一下，瀝幹後把檸檬泡椒水倒入拌勻。
5.蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏一個小時後即可食用。
這些檸檬減肥食譜中都含有助於腸胃消化的蘋果酸和檸檬酸，它們促進腸胃蠕動治療便秘同時也有助於身材排毒!美眉們趕快收了吧!