失眠多夢，怎麼都睡不著，高原紅景天改善睡眠不一般！

有這樣一種植物，看似其貌不揚實則暗藏玄機，很是低調，這種植物往往生長在高海拔地區，這種植物是很好的高原藥物，很早就被譽為高原保護神，甚至還有吉祥三寶的美譽，一棵植物用法和作用非常多，這種植物是紅景天；

紅景天別名:薔薇紅景天，掃羅瑪布林(藏名)等;為多年生草本植物，高10-20釐米。根粗壯，圓錐形，肉質，褐黃色，根頸部具多數鬚根，根莖短，粗狀，圓柱形，被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶，其生長環境惡劣，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。可作藥用，能夠補氣清肺，益智養心，是一味作用廣泛的中藥。亦有很大的美容效果，可作護膚品，也可食用。

紅景天能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用於治療跌打損傷和燒燙傷。甘，苦，平。歸肺、心經。益氣活血，通脈平喘。

下面是關於紅景天的一些常用藥用方法，喜歡中藥的朋友可以收藏：

1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。

2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。

3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。

4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。

5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠，

6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。