減脂不減胸，這些E杯女神是怎麼做到的？

有時我們在減重的時候

先來科普一下

首先要放棄快速瘦身的方法

 食療篇： 

 運動篇：

著裝篇：

因為長時間穿著運動文胸會把胸擠的癟癟的，勒太緊也會對胸部的血液迴圈不利，所以不要整天穿著運動文胸哦！

不做竹竿，不做紙片