健康食譜

跟著我做大米糕,不用烤箱只需蒸一蒸,大人孩子都喜歡,孩子再也不吵著要買零食了!

美食不分貴賤,有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃,有什麼是五星級酒店的豪華大餐,只要你愛吃,那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好,還和什麼人,在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很多的美好的回憶,讓你的旅途更加的豐富多彩,也讓你的家庭更加溫馨,讓你的人生更加的完美。美食不僅是櫥窗裡昂貴的食材,更多的是你日常生活裡的家常菜。

跟著我做大米糕,不用烤箱只需蒸一蒸,大人孩子都喜歡,孩子的營養早餐解決了!

松糕的用材也極為普通,粘米粉,也就是大米粉,加糯米粉、白糖、涼水,混合而成。我就用的現成的米粉,如果有時間的話,可以自己用破壁機或者料理機打粉。

【松糕】 材料:粘米粉250克,糯米粉75克,白糖75克,涼水150克 做法: 1. 粘米粉、糯米粉、白糖、涼水準備好;

【松糕】 材料:粘米粉250克,糯米粉75克,白糖75克,涼水150克 做法: 1. 粘米粉、糯米粉、白糖、涼水準備好;

糯米浸泡一夜,水磨打成漿水,用個布袋裝著吊一個晚上,待水滴幹了,把濕的糯米粉團掰碎晾乾後就是成品的糯米粉當然,在超市也能買到現成的。它可以製作湯圓(即元宵)之類食品和家庭小吃,以獨特的風味聞名。

將所有材料稱重入盆中;.用手將這些材料混合,然後搓成沒有乾粉的粗粒狀;

 取一個6寸的活底蛋糕模具,底部和內壁抹一層植物油,找一個粗眼的篩子,將米粉篩進模具中,這樣的松糕做出來會更加細緻;如果沒有篩子,就在上步盡可能地將米粉搓成細粒狀,不要出現大的結塊;

全部米粉都篩入模具中,輕輕晃動幾下,用手將表面抹平,但是千萬別按壓;

6. 將模具送入冷水蒸鍋中,40分鐘;我用的是蒸箱,不用預熱,直接送進去;

 時間到,燜5分鐘再出鍋;

自然晾涼後輕鬆脫模;

將底部朝上,更加平整,用利刀分成等份,一定要用利刀啊,我就隨手找了把切菜刀,結果底部切得不平整了;

想要漂亮,再用筷子頭蘸點藍莓果醬,點綴出小花朵。

藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康。藍莓富含維生素c,有增強心臟功能,預防癌症和心臟病的功效,能防止腦神經衰老、增進腦力;對一般的傷風感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

小技巧: 1. 粘米粉和糯米粉的比例沒有特別嚴格的比例,但糯米粉不宜多,和粘米粉的比例1:3左右,否則口感會粘; 2. 沒有篩子就盡可能將米粉搓成細粒; 3. 沒有蛋糕模具用普通的大碗也成,內側要抹油,才能順利脫模; 4. 蒸的時間從冷水上鍋開始計算,40分鐘左右,看模具的深淺來調整。模具深時間長點,模具淺而寬大,時間短點兒。

怎麼樣你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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