這2類食物一吃就胖，女人遠離它！每天2杯燃脂水，擺脫水桶腰

平時吃的東西不對，也是影響身體發胖的主要原因。很多人都還沒有意識一些食物，其實是導致自己增肥的罪魁禍首。所以想減掉身上的肥肉，首先要做的是要管好自己的嘴巴。

就算不是為了減肥，為了身體健康，這2類導致肥胖的食物平時也要少吃：

一：油炸的食物。這幾年炸雞類食物比較受歡迎，不過這類食物熱量和脂肪含量都超級高哦，如果你經常吃，很容易長胖，還容易引起高血脂呢

二：餅乾。除了全麥餅乾，很多餅乾都含有大量的防腐劑，色素，讓我們的肝臟負荷重，影響身體的正常代謝，從而導致肥胖，所以女人要少吃。那麼，該怎麼吃呢?不妨試試這些“燃脂水”，讓你擺脫水桶腰。

檸檬荷葉茶

檸檬荷葉山楂水，女人的專屬修身茶飲，既有利輕盈體重，又可以修復美白肌膚，肥胖的女人喝了甩掉肉肉，皮膚差的女人喝了，肌膚美美。

冬瓜荷葉茶

夏天心情總是會煩悶，讓人躁動，有些胖的女人更是如此，荷葉茶，是最清淡的草本茶飲，不管是解除油膩，還是分解脂肪，效果都很好，持之以恆，它會幫你修出小蠻腰。

決明子茶

靠吃藥來瘦，特別容易反彈，治標不治本，決明子茶從內調節腸道，清理宿便，能有效消除便秘，如果是便秘引起的肥胖，喝決明子茶最適合不過了。

山楂

山楂果好吃開胃，山楂幹泡水也別有一番滋味，腸道積食，腹脹等，飯後可以喝一杯。減肉，就從整頓腸道開始。

酸棗仁

睡不著會發胖?很多人不相信，但事實如此，不僅發胖，還容易衰老，酸棗仁茶，是天然的助眠茶，睡前一小時來一杯，不用數綿羊就能輕鬆入睡啦。

胎菊花茶

惱人的火氣問題也讓人糾結，上火口氣不清新，上廁所困難就長胖，菊花茶可以很好地清除各個器官的火氣，讓身體恢復清爽。

紅糖膏

氣血淤積，氣血不通，也是長胖的原因之一哦，根本解決問題的方法就是排除身體的淤血，通暢血液。益母草紅糖膏可以讓你少點痛經，氣色更好。