汗毛怎麼越長越長了？是因為你這些“好事”做多了！

夏天到了，很多女孩子都穿的很清涼。如果身體雜毛叢生，變得“毛手毛腳”的話，再美麗清涼的衣服也會黯然失色。一味脫毛也不是辦法，重點是要找到體毛變濃密的原因。小編告訴你，荷爾蒙失衡就是導致體毛的重要原因，而一些食物會促進睾酮分泌，引發體毛危機。

其實最可能的緣由是：荷爾蒙失調形成的。

女性具有更多的雌性素荷爾蒙，能夠讓雜毛變淡。但男性不同，由於分泌荷爾蒙的睾酮若是分泌量增加，就會招致雜毛變得愈加濃密，最令人詫異的是，女性的身體裡也會分泌睾酮。

那怎樣樣才幹調解我們的荷爾蒙呢?

均衡荷爾蒙最好的辦法就是飲食。而肉與鹽分多的飲食是促進男性荷爾蒙分泌的最主要要素，也就是說，促進睾酮分泌的食物才是招致雜毛變得愈加濃密的。

那還有哪些食物要防止呢?

1、牛肉、豬肉的紅肉

肉類富含動物性蛋白質，還含有豐厚的動物性蛋白質與鋅，會促進睾酮的生成。所以最應該避而遠之。

2、西蘭花、花椰菜、高麗菜

過量食用西蘭花、花椰菜、高麗菜也沒有益處。這些食材會降低體內雌激素的分泌，也就等於抑止了睾酮生成的負面要素。

(3)牡蠣

睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是鋅。而牡蠣中鋅的含量在食材中是數一數二的。

(4)蔥、大蒜、韭菜

它們中含有大蒜素，有增強體內睾酮作用的效果。

(5)糖

日常中的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質，因而攝入時最好控制量，防止攝入過多糖分。

另外一些女生對皮膚護理不當，生活節奏紊亂，有長期熬夜的歷史，不合理用藥：如過多使用皮質激素、雄激素、苯丙酸諾龍等，也可引起多毛症。

建議汗毛重的妹子多吃一些豆類食品例如豆漿，多吃些含鐵量高的食物，如海帶，黑木耳，瘦肉，芹菜都可以的。雖然也可以服用些產品或鐳射脫毛，但我並不支援這麼做啦，可以食療是最好的。零食什麼的需要少吃。