子宮息肉吃什麼好？婦科專家來推薦

子宮息肉是女性朋友常見的一種婦科疾病，如果不幸患上該疾病的話，一定要配合醫生積極治療，除此之外，需要合理調整飲食結構，不該吃的東西一定不能碰，而那些有利於疾病好轉的食物可以多吃。

一、子宮息肉飲食原則：

1.飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2.忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3.禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4.多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

二、子宮息肉要吃什麼好？

1、補充維生素C的攝入

由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。另外，維生素C也與宮頸息肉發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。

2、應多吃黃豆與其製品

如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。

3、補充B-胡蘿蔔素

B-胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，並具有明顯的免疫增強作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。

4、補充微量元素鋅和硒

鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。科學研究表明，體內鋅和硒的水準過低會引起免疫系統功能低下。

三、豆蔻陳皮鯽魚湯

材料：鯽魚450克，肉豆蔻15克，陳皮10克，薑片、蔥段各適量。

調料：鹽、雞粉各適量，食用油少許。

做法：1、鍋中注油燒熱，放入薑片炒香，放入處理乾淨的鯽魚，煎出香味。

2、翻面，煎至魚兩面呈焦黃色，倒入適量清水，放入備好的肉豆蔻、陳皮。

3、加入鹽、雞粉調味，蓋上蓋，用小火煮20分鐘，至食材熟透。

4、揭開蓋，略煮片刻，關火後盛出煮好的湯料，放入蔥段即可。

功效：鯽魚可增強機體抗病能力，陳皮有行氣的功效，豆蔻可溫中散寒，本品可行氣散寒，可輔助子宮頸息肉的治療。