​香蕉泡醋的做法是什麼？

香蕉我們平時都會吃，特別是有便秘的現象要多吃香蕉，而且香蕉還有一個功效就是能夠減肥瘦身，但是需要和醋一起，如果感覺醋的味道太濃了可以選擇蘋果醋。

一、醋泡香蕉

1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖，再用水果醋(或用米醋)倒滿罐子。

3、把果醋和紅糖攪勻，然後放入切好的香蕉片。

4、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

二、香蕉醋

材料

水果醋200ml黑糖粉100g香蕉2根

做法

1、香蕉去皮切輪狀，密封瓶內放入黑糖粉，再放切好的香蕉，倒入水果醋，搖晃到黑糖融化。放置24小時候就可以直接食用

2、香蕉醋在室溫下可以保存1年，但夏天炎熱，最好放進冰箱冷藏保存~可直接喝或者喝時加水稀釋，香蕉醋：水=1：10的比例

3、試過水果醋.米醋.其中水果醋最對味...米醋就算了吧(囧)

三、醋泡香蕉的多種食用方法：

1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。

2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。

3.香蕉醋加水兌成比例，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以做飲用水，補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助於恢復體力。同時還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆漿、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨特，增加風味。

4.香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，不僅能讓這些食物的營養發揮加乘效果，還能增加風味和營養功效。

5.如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。