枕還是不枕 對孩子來說真是一個問題

老一輩的人認為扁平的頭型好看，很多家長就會用書本、硬枕頭來改變嬰兒頭顱的形狀，因為很多定型枕的設計主要是防止寶寶腦袋轉動，不僅不能起到定型作用，還有可能使小月齡的嬰兒窒息。

事實上，寶寶一歲之前頭顱骨縫未完全融合，而且柔軟有彈性，的確容易受壓不均勻變形。但也正因為其柔軟有彈性，通過適當的方式，頭型也可以恢復過來。

事實上，寶寶一歲之前不需要枕頭。

這個要從人的身體結構上來說。成年人之所以需要枕頭，是因為枕頭可以幫助人體來維持頸椎的生理彎曲，保障睡眠品質。而剛出生寶寶的脊椎差不多是直線，當他開始學會抬頭、坐、站立、行走之後，脊椎的弧度才會慢慢隨之變化，逐漸轉變成雙S的結構。

從上邊這張圖我們可以看出來，四歲以前的寶寶脊椎才稍微有一點點彎曲。因此，對於新生兒以及一歲以內的寶寶，枕頭非常多餘——他們平躺時，呼吸道就是自然狀態，不需要枕頭來支撐他的頸部。所以，嬰兒即使不使用枕頭，也可以安睡。

不僅如此嬰兒用枕頭會有危險——貿然給嬰兒使用枕頭可能會造成兒童窒息猝死。研究顯示，大而軟的枕頭會增加嬰兒罹患猝死症的風險，因此我們並不建議嬰兒使用枕頭。即使是嬰兒用的小枕頭，仍未有足夠證據顯示它足否安全。

嬰幼兒睡覺的時候喜歡翻來滾去，越小的孩子自我保護能力越差，一個不合適的枕頭也許在你沒注意的時候會造成意外。市面上一些防側睡枕頭就非常危險。如需要把嬰兒的頭部墊高，可考慮把小枕頭或毛巾放在寶寶的床褥下麵，過一會再取出來，以防寶寶不小心把毛巾蒙在臉上，發生危險。

所以，一歲以下的孩子不需要枕頭，一歲以上的孩子根據各自情況，家長來判斷是否需要給枕頭。判斷標準自然是通過孩子的睡眠品質來決定。