健康食譜

​雞肉燉榴槤的做法是怎樣的

榴槤除了直接食用之外,還可以用於烹煮,和雞肉搭配就是很好的例子,雞肉燉榴槤。雞肉燉榴槤聞起來是有很濃重的榴槤味,但是食用的話並沒有太濃的味道,但是湯汁會很甜。

做法一:

材料:榴槤肉100g,雞翅根380g,紅棗9粒,清水適量。

做法一:

1、準備食材:雞翅根和榴槤肉。

2、雞翅根洗淨,焯燙一下。

3、將榴槤肉、雞翅根和洗淨去核的紅棗放入煮鍋中,蓋鍋蓋,大火燒開。

4、揭蓋,關火。

5、整鍋倒入電燉鍋中。蓋鍋蓋,通電,選擇“快燉”鍵,時間2小時。

6、時間到,斷電,揭蓋,盛出享用。(湯汁非常香甜,無需放任何調味料,如口味重者,可酌量加入少許食鹽調味。)

做法二

材料:榴槤(自己喜好多少),雞1只(約重600克),薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許。

做法二:

1、雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗淨去核;榴槤去嫩皮,榴槤殼取裡面白囊部分,切成塊。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。

2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴槤皮與榴槤肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,大火燒開,小火熬煮2個小時。枸杞子最後十分鐘加。湯好後放鹽調味即可飲用。