男人遭遇脂溢性脫髮怎麼辦？

脂溢性脫髮是指頭皮會因為脂溢性皮炎的產生並且導致脫髮，那麼脂溢性脫髮怎麼辦呢？不妨來看看下面推薦的一些煩治療脂溢性脫髮的方法吧，從生活方法到治療方法一個也不落。

脂溢性脫髮怎麼辦

做好護髮 脂溢性脫髮要做好護髮，細心呵護頭髮可預防或者減少脫髮現象。頭髮處於濕潤狀態，頭髮比較脆弱，不能用力梳，可以適當塗抹護髮產品。流行對頭髮染、燙、卷等都會損害頭髮，要慎重選擇，最好諮詢醫師。

緩解壓力

大多數脂溢性脫髮都與精神因素有關者，首先患者需要解除思想負擔，堅定治療信心，保持積極健康的心態，學習和生活需要勞逸結合，這樣對頭髮的生長才有積極的療效。脂溢性脫髮與感染病菌和內分泌功能失調有很密切的關聯，應去除感染病毒和糾正內分泌功能失調。

避免長時間游泳

公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但漂白粉對於皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀，使脂溢性 脫髮患者頭髮更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴矽膠游泳帽，並且不宜時間過長，損傷發質。

合理攝取營養素

脫髮的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質 量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

避免長時間使用電腦

電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示幕、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。因此每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛髮不易衰老，達到防止脫髮的目的。

過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭 皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。