女人多喝花茶 養顏又美容

花茶是很多女性朋友的最愛，但是喝花茶也有講究，有些女性認為，只要是花茶喝了都能養顏，這種想法是不可取的，那麼怎麼喝花茶才能讓自己變得養生又美麗呢？下面就讓小編帶你來瞭解下吧。

女人喝什麼花茶好

中醫認為，花茶是用植物的根、莖、葉、花、皮等部分泡成的茶飲，每一種植物類的草藥都有自己不同的特性，女性喝花茶的時候也需要針對自己的體質或者是要追求的效果來選擇花茶，今天小編就給大家介紹幾種能滿足不同功能的花茶吧。

活血通經：玫瑰花茶

玫瑰花茶絕對是女性朋友們最愛的一種茶飲了，在中醫上，玫瑰花具有行氣解鬱、和血、調理月經的作用，如果你有月經不調的症狀或者面帶黃色、氣血不暢，那麼可以多喝一些玫瑰花茶來改善這種情況。

做法：玫瑰花（幹品）適量，可以把幹玫瑰花跟清水一起煮沸，也可以用開水直接沖泡，口味嗜甜的朋友可以加一點冰糖。

減肥消腫：桃花茶

桃花茶在市面上並不常見，所以很多女性朋友都不知道桃花茶是有減肥功效的。據瞭解，桃花能利水消腫，還有治療便秘的功效，容易出現水腫以及便秘的女性朋友可以試一試桃花茶。

做法：桃花茶（幹品）適量，那幹桃花放進杯中，用煮沸的開水衝開，蓋上杯蓋燜3-5分鐘即可飲用。

清熱解毒：菊花茶

女性朋友們在夏季容易上火、感到煩躁，這個時候可以多喝一些菊花茶來降火、清熱，此外，菊花茶還帶有明目的功效，通勤OL們可以備一些幹菊花在辦公室，飲用的時候直接用開水浸泡5分鐘即可。

做法：幹菊花5-7朵，開水沖泡即可。（菊花可與枸杞、金銀花、桑葉、薄荷等草藥搭配飲用）

喝花茶要注意這些事項

上文小編給大家推薦了3款不同功效的花茶，喝花茶的時候除了要針對自己的體質以及功效以外，其實還有不少事項是需要注意的，接下來我們就一起來學習下吧。

1、花茶不宜混搭

混搭花茶雖然很受歡迎，但是專家認為，不適當的混搭不僅會讓花茶原本的功效消失，還會引起身體的不適，混搭花茶前要瞭解不同花茶的功效，這樣才能起到事半功倍的效果。

2、花茶不宜常喝

花茶帶有一定的藥性，所以長期喝花茶對於人體也是有傷害的，特別是一些有較強功能性的花茶，例如喝膨大海有治療咽喉疾病的功效，但是長期飲用就會造成大便溏瀉的副作用。