學齡前兒童該如何使用電子產品？

兩歲以下兒童應避免使用數位媒體兩歲以下兒童需要通過親身實踐，以及跟父母有效互動來發展認知、語言、動作和社會感情技巧。由於形象思維、記憶力和注意力還不夠成熟，嬰幼兒很難從多媒體中獲取有用資訊並將其轉換為知識。

研究顯示兩歲兒童可以通過視頻聊天跟成人互動，從15個月開始，學步兒童可以從觸控式螢幕上學習新詞彙，但不容易將知識轉換成三維世界。因此，對於2歲以下兒童，從多媒體中獲益有限，應避免小於18-24個月的兒童使用數位媒體。

父母應參與孩子的多媒體互動精心設計的電視節目能夠很好的改善兒童的認知、讀寫和社交能力，有創意的節目還能解決兒童健康和生長發育的問題(如預防肥胖)。好的應用程式可以有效的促進學齡前兒童的讀寫能力，但很多教育類應用程式都不滿足科學要求。

父母的參與尤其重要，很多應用程式無法使父母和兒童進行互動。由於電子書的畫面效果會分散兒童的注意力，反而降低了孩子對內容的理解，妨礙了親子之間的互動式閱讀。

多媒體使用易導致孩子肥胖、減少睡眠在學齡前期，過度使用多媒體能顯著增加兒童的體重指數，因為多媒體資訊更容易使兒童暴露食物廣告，吃飯時看電視則會增加食物攝入量，減少必要的戶外運動。

此外，如果在年幼兒的床旁放置電視、電腦或其他移動設備，則會明顯減少孩子的夜晚睡眠時間。這可能歸因於看視頻容易引起興奮，螢幕發射的藍光可以抑制黑色素的釋放。

過度使用多媒體影響兒童生長發育已經有足夠的人群研究證多媒體的內容才是問題的關鍵，實驗證據發現，從暴力性內容轉換到教育性內容，能顯著改善行為問題。

父母使用多媒體應樹立榜樣父母首先應該以身作則，樹立良好的榜樣。父母在看電視或使用多媒體的時候，往往會影響親子互動，分散孩子的注意力。父母有嚴重的依賴移動設備的習慣，則會明顯減少口頭和非口頭的親子交流，甚至易引起親子衝突，父母減少多媒體的使用可增加親子間的交流溝通。

家長應參與孩子的多媒體使用計畫説明孩子選擇高品質的多媒體資源，共同學習，幫助孩子理解他們看到的內容和使用學到的知識。

兩歲以下兒童應避免單獨使用多媒體。

兩歲以上兒童應限制多媒體使用時間，每天不宜超過1小時。

避免選擇節奏較快的節目，年幼兒不容易理解該類節目。

不應總是用多媒體產品來安慰孩子，否則不利於兒童自身的情感調節發育。

監督孩子流覽的多媒體資源，在應用程式使用前應提前測試。

在臥室內、吃飯時間、親子遊戲時間，應避免使用多媒體。

睡前一小時應停止使用多媒體。