6種黃色食物提高女性荷爾蒙

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1、黃豆

幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助於緩解更年期和經期的症狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌症。

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2、南瓜

提高精力，補充元氣，提高代謝。

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3、夏橘

有驅風、芳香、滋補的作用，並能緩和精神緊張症狀。

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4、檸檬

消除疲勞，促進血液迴圈，增加免疫力，延緩皮膚衰老。

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5、柿子

健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能。

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6、香蕉

強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。