健康食譜

帶山間鄉野清新氣息的草菇扒芥菜


用料:芥菜300克、草菇200克、胡蘿蔔片30克、蒜片少許、鹽2克、雞粉1克、生抽5毫升、水澱粉適量、芝麻油適量、食用油適量;

1. 洗淨的草菇切十字花刀,第二刀切開。

2. 洗好的芥菜切去菜葉,將菜梗部分切塊。

3. 沸水鍋中倒入切好的草菇,焯煮至斷生。

4. 撈出焯好的草菇,裝盤待用。

5. 再往鍋中倒入切好的芥菜。

6. 加入鹽,拌勻。

7. 倒入食用油。

8. 汆煮一會兒至斷生。

9. 撈出汆好的芥菜,瀝幹水分,裝盤待用。

10. 另起鍋注油,倒入蒜片,爆香。

11. 放入胡蘿蔔片,炒香。

12. 加入生抽,炒勻。

13. 注入少許清水。

14. 倒入汆好的草菇,翻炒均勻。

15. 加入鹽、雞粉,炒勻。

16. 加蓋,,用中火燜5分鐘至入味。

17. 揭蓋,用水澱粉勾芡。

18. 淋入芝麻油。

19. 炒勻至收汁。

20. 關火後盛出菜肴,放在芥菜上即可。

原文草菇扒芥菜的做法http://www.1ms.cn/jingxuancaipu/8793.html