褪黑素是激素藥嗎 褪黑素能治療失眠嗎
不是。
褪黑素是一種激素；但是不是常說的糖皮質激素，應用導致肥胖、股骨頭壞死等作，毒性很小的。
人體的褪黑素是大腦組織松果體分泌的一種激素,有一定的調節睡眠的作用,但外源性的裉黑素只是一種保健食品,是否有改善睡眠的作用並不肯定
作為催眠藥物：小劑量就有較為理想的催眠效果；是一種內源性物質，通過對內分泌系統的調節而起作用，對機體來說並非異物，在體內有其自身的代謝途徑，不會造成藥物及其代謝物在體內蓄積；物半衰期短，口服幾小時後即降至正常人的生理水準。
可以。
褪黑素有安神、安眠，調整睡眠的功能,很多人因過度勞累、緊張進入應激狀態，失眠、憂鬱、神經衰弱等神經官能症等現象時有發生。
褪黑素是目前較好的安神、安眠保健食品。使入睡時間明顯縮短、睡眠持續時間明顯延長。
褪黑激素的毒性很小，幾乎沒有副作用。
由於褪黑激素是一種內源性物質，通過內分泌系統的調節而起作用，在體內有自己的代謝途徑。血液中的褪黑激素有70%～75%在肝臟代謝成6-羥基褪黑激素硫酸鹽形式後，經尿(80%)和糞 (20%)排出體外；另5%～7%轉化成6-羥基褪黑激素葡醣苷酸形式，不會造成代謝產物在體內蓄積；且其生物半衰期短，在口服7～8 h即降至正常人的生理水準，所以其毒性極小。
不過長期服用褪黑素也不大好，小夥伴們想使用褪黑素還是要按照褪黑素上的使用方法使用。
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