健康食譜

​娃娃菜的做法是怎樣的?

娃娃菜是生活中常見的一種蔬菜,因為它的價格便宜並且容易購買,所以在一般家庭都會經常食用它。娃娃菜的做法有很多,比如蒜蓉娃娃菜、粉絲娃娃菜等等,做出來的娃娃菜都是特別清甜的。

蒜蓉娃娃菜

材料:

娃娃菜400克,大蒜100克

做法

1.將娃娃菜一剖為四,洗淨瀝幹,蒜頭去皮切末。

2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟後撈出。

3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。

4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入濕澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。

粉絲娃娃菜

材料:

粉絲,娃娃菜,大蒜,雞湯,香油,鹽,美極鮮醬油

做法

1.把粉絲提前用水泡半小時,然後把娃娃菜洗淨,切好備用,把大蒜做成蒜蓉,放鍋裡爆香,再加入一杯雞湯還有香油和鹽.

2.然後取一個大碗,把粉絲鋪在最下邊,再把炒好的蒜蓉湯汁分別倒在粉絲和娃娃菜上,最後大火蒸15分鐘就行了.出鍋的時候再淋點美極鮮醬油.