服用維他命能加強記憶力助考?當心弄巧成拙
【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導,不少考生為了增強記憶力會服用藥物,但要當心,某些使人興奮的物質也會降低專注力。
報導稱,每逢大考就有不少人到藥店尋找“吃了能讓人學得更快更好”的藥,各大廠家甚至5月初就開始上市各類助考膠囊劑。一名藥劑師幽默地說道,來買藥的通常是父母,他們比孩子還焦慮。他開在南特的藥房裡,以人參和紅景天為主要成分的產品的銷量比以咖啡因為主要成分的克勞酸銷量還好,因為據說人參和紅景天更能緩解疲勞、提高專注力。除此之外,所有含有維生素和礦物質的藥品銷量都很不錯,其本質和順勢療法一樣:考前服藥以期緩解焦慮。
大腦與骨髓研究院的科學主任貝特朗·方丹(Bertrand Fontaine)強調,目前沒有任何一種藥物被證明對增強記憶力有特效;至於服用人參和克勞酸等可使人興奮的產品非但不會增強記憶力,反而會降低專注力。時也要注意,某些精神藥品(如安眠藥、安定藥)的說明書上明確寫著服用本品會降低記憶力。
至於焦慮,除非極端情況可以使用beta受體阻斷藥外,通常情況下沒有特效藥。方丹稱,藥房能開的藥只能緩解緊張的症狀,如心跳過快、出汗、臉紅等,都屬於焦慮已經出現明顯症狀時服用的藥。
此外,方丹指出,關於大腦表現,唯一能讓大腦更高效地記憶資訊的方法就是睡眠。所以複習到淩晨兩點還不如每天按時作息、飲食,否則還可能得低血糖。(唐科 趙怡蓁)