吃水果排毒養顏，這4種功效最厲害，美麗容顏吃出來！

我們每天要吃很多東西，在腸子裡至少會積存5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一旦被吸收，最後倒楣的就是我們。也正因為如此，我們的身體就需要清除毒素，而用水果來排毒，最安全有益的方式。那麼那些水果排毒養顏呢？小編給您精選了3種最厲害的水果：櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。此外，如草莓，也是一種排毒水果，且熱量不高，內含有維生素C，能清潔腸胃道和照顧肝臟。若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，就不宜食用過多。