腰帶越長壽命越短，真不是瞎說的，胖子，可能真的沒未來！

通過一個事例來說話：一位醫生曾接診過一位38歲猝死的男性，他重達到99公斤，在進行解剖手術時醫生差點找不到心臟。因為在心臟外有一層厚度達3釐米的脂肪，這些脂肪將心臟緊緊地包裹起來，還導致了冠狀動脈被堵塞95%，腹部出現高度肥胖。導致病人猝死的原因可能是過度的肥胖引起了心臟病、動脈堵塞、心梗。

腰帶越長，壽命越短，真不是瞎說的，一份對4.6萬女性疾病與腰圍關係的分析報告顯示，腰圍超過89釐米的女性，比腰圍小於71釐米的女性，早亡的風險高出79%。

看體重，不如看腰圍。

健康的殺手不僅在於腰圍增大，還在於人體器官被脂肪包裹，器官分泌的激素以及其他物質，影響了血壓、血脂、血糖、膽固醇，結果是導致心臟病、糖尿病、心梗、腦血栓等發生。

腰帶短了，壽命就能變長嗎？

所謂過猶不及，太瘦的人容易發生骨質疏鬆、記憶力減退、不孕、貧血、器官下垂。有人研究體重與壽命的關係時發現，微胖的人，抵抗力、體能、抗癌能力，都比太瘦人強。

是胖、是瘦，體重說了不算，BMI才是標準

BMI指數，中文的意思是：體質指數。是世界公認的一種對肥胖程度分級的方法。國際標準是18.5-24.9為正常，高於25，則為超重。