​芝麻糊怎麼做，烏髮潤發快來喝

黑芝麻糊最大的功效就是能夠烏髮潤發，另外治療貧血，緩解便秘都有不錯的效果，如果您平時身體虛也可以多喝芝麻糊，很多人抱怨純正的芝麻糊不好買，那麼趕緊自己學著製作吧。

一、花生芝麻糊

首先，把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，加入開水一沖即可，可適量加點蜂蜜。

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止色素沉著於

皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。

溫馨提示:最好不要將花生外面的"紅衣"剝掉，因為"紅衣"具有極好的補血功效。

二、港式特濃芝麻糊

材料:養生五墨寶之黑芝麻、有機黑糯米、黑豆、黑木耳、何首烏

成份:黑芝麻、手造紅冰糖、麥芽糊精、紅豆、黑糯米、白芝麻、青仁黑豆、黑木耳、關華豆膠、天然岩鹽、香草、何首烏。

食用方法:每日建議食用1-3次，是適合全家大小作為早餐、宵夜、點心，補充體力的天然營養食品。

三、膠桃芝麻糊

原料:芝麻粉20克，砂糖適量。阿膠末10克，核桃仁30克，紅棗、龍眼肉各適量。

做法:將藥材、芝麻粉與適量水一起熬煮成糊狀，放入砂糖調味即可。禁忌:腹瀉、消化器官虛弱者少食。

特色:臉皮膚色被喻為身體的鏡子，腸胃虛弱或營養失調導致血液迴圈不佳，或是體質過冷而致膚質蒼白無血色，會給人暗沉、消極、不開朗的負面印象。食用可增加肌肉爆發力，促進腦部細胞代謝，紅潤皮膚，可使腦部清新，增加進取心。