夏季炎熱，孩子身在長痱子，鄰居告訴我吃著東西可以預防。

夏天天氣太熱，很多孩子會開始長痱子，痱子是夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎症性皮膚病。預防痱子的產生除了要保持皮膚乾爽與清潔，一般媽媽們都會選擇給孩子擦拭爽膚粉，但是你知道嗎痱子還可以通過食療來防止喔~

飲食對於防治痱子非常重要。這樣對孩子也健康，而且避免了爽膚粉對孩子皮膚的二次刺激。小編鄰居給我介紹了這三種預防痱子的好方法，小編今天來分享給各位家長~

西瓜皮

夏日生活中，我們吃的最多的水果應該是西瓜了西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜肴，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。

苦瓜

專家提醒夏季應該多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇。苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多給孩子吃苦瓜能夠預防痱子的發生。

豆子　

小編要給大家介紹這三種豆子，分別是綠豆、紅豆和黑豆，將這三種豆子煮熬成湯，中醫稱為“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。而且顏色很好看，很吸引寶寶食欲喔~如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。

以上這些對孩子預防痱子有很大的好處，藥補不如食補。媽媽們趕緊學起來吧~