口臭很尷尬！白開水里加點它，消除多年口臭清新一整天！

青年相親數次無果，遂求助大師：“大師，為什麼我每次話還沒說兩句，女生轉頭就走呢?” 大師掩面不語，青年：“大師您的意思是說，男人要少說多做，沉默是金?” 大師搖了搖頭說：“你TM有口臭你自己不知道?!”

對於口臭這個問題，很多人時常都會發生，特別是像面試、約會、團體活動的時候，口臭的問題總是讓身邊的人難受，自己也尷尬不已。很多人說口臭都是因為不起刷牙，口腔內不夠潔淨才會如此，但是很多人每天早晚刷牙，依然有口臭的問題。人們常常懊惱，這究竟是為什麼，引起口臭的原因到底是什麼?

口臭隨時都可能發生，因為口腔中自然生長著百種引起口腔的細菌，像天然的溫室空間一樣是這些細菌生長的溫床。像我們平時愛吃大蔥、洋蔥等食物，這些食物會長久的影響口腔的衛生，還有我們的煙迷們，更容易遭受著牙齦疾病，會影響人的嗅覺，所以經常意識不到自己呼出的氣體是什麼氣味……

如何快速消除口臭?

茶葉，性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭，對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

另外，茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。

人如果長期便秘的話，體內的有害物質和毒素，不能及時的排除，很容易造成口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等症狀。如果你的消化系統不夠健康的話，導致腸胃環境不好，這也很容易導致口臭!所以我們首先要注意口腔的清潔與健康，同時還要有良好的生活飲食習慣，讓腸胃更加健康!例如每天喝水的時候加一點“它們”，堅持一段時間你就會發現，口臭問題得到很好的改善，身體也更健康哦!

我們都知道，菊花茶是很受歡迎的一種茶類飲品，它可以清熱降火，消除疲勞，很多人都會經常喝菊花茶。那麼口臭喝菊花茶有用嗎?口臭的時候多喝水是能讓口腔保持濕潤的，喝菊花茶能減少因口幹、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。而菊花茶有淡淡清香，其獨特香氣能解除人體疲乏，放鬆身心，長期飲用菊花茶是有一定的鬆弛神經作用。

每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片+玫瑰花茶的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。