口乾舌燥別以為是小事，很有可能是糖尿病的前兆，早點發現還來得及

口乾舌燥，相信大家都有過這樣的情況。很多人都不會把它當一回事，引起口幹的原因有很多種，但是沒有幾個人知道，它可能就是糖尿病的前兆，早點發現還來得及。

許多疾病的臨床表現有口幹症狀，如貧血、甲亢、鼻竇炎、移植抗宿主病、神經節病變、中樞疾患等。在這些疾病中，可以列為“明星級”的是糖尿病。

其實，口幹不單單是糖尿病的臨床表現，鮮為人知的是，愛滋病患者中約有4%~8%有涎腺損害，主要表現為反復的涎腺增大以及口幹症;丙肝患者約有10%~33%患有涎腺疾病，唾液流率有明顯降低而導致口幹症。

糖尿病患者儘管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由於胰島素絕對或相對缺乏，機體不能充分利用葡萄糖產生能量，致脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現消瘦，一旦糖尿病經合理的治療，獲得良好控制後，體重下降可控制，甚至有所回升，如糖尿病患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合併其他慢性消耗性疾病。

口幹多數是生理性的

口幹作為人皆有之的感覺，絕大多數是生理性的，口幹——攝水的條件反射環路就是其中之一。

神經系統的下丘腦外側區中存在著攝水中樞，當人在少飲、運動、失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變稠，醫學上叫做血液高滲化。

該情況則會刺激攝水中樞而產生口渴的感覺，因此人的本能會讓泌尿系統放緩而出現少尿的情況。

人體通過這種負反饋機制，就能控制住水的進出口，使身體保持必要的水分。

因此，生理性口幹的特點是，口幹感常發生于超出正常生理活動量的初期，口幹程度與失水量有關。

對策

解除生理性口幹唯一有效的方法就是及時補充水分，而喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。

碳酸飲料是一種含糖飲料。含糖飲料同樣需要在某種糖濃度下才能幫助解渴。例如，常用來輸液的5%的葡萄糖溶液，它的滲透壓就是接近體液滲透壓，所以適合用於補水。

而碳酸飲料一般含有10%左右的糖分，喝完非但起不到較好的補水作用，反而可能引起滲透性利尿，出現尿量增多的情況。

除此之外，一些茶葉（如綠茶、白茶、紅茶）泡出來的比較淡的茶、花茶（如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶），甚至一些炒過的種子（如大麥茶、苦蕎茶），以及清湯清粥（如絲瓜湯、小米粥湯）等，也可以拿來解渴補水。

如果是持續、過度的口渴，就要考慮是否某些疾病所導致。當多喝水沒法解決口渴問題時，建議諮詢醫生的建議。