前方高能，全智賢綻放美麗笑容有3秘訣

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明星們的笑容都很燦爛，比如韓國全智賢女神就笑得很迷人。愛美的親們可知擁有美麗的笑容也是可以練出來的，學學下面3點方法，跟著明星一起綻放美麗笑容。

只要看到全智賢、Victoria、允兒等女明星們燦爛的笑容，也會讓我們想一起微笑。美麗的笑容是讓人變得更耀眼的要素之一。女明星們是透過什麼樣的努力才能擁有這麼美麗的微笑的呢？一起來瞭解明星們無論何時何地都能綻放美麗笑容的方法吧。

方法1 伸展面部肌肉

為了擁有美麗的微笑，需要定時放鬆面部肌肉。試著做能放鬆眉毛、嘴角、臉頰等全臉肌肉的伸展運動吧。

STEP 1 手指放在眉毛上，使眉毛上下運動。

STEP 2 眼球左右，上下轉動。

STEP 3 吸氣使臉頰鼓起後左右來回轉動。

STEP 4 透過I-A-E-O-U等發聲練習放鬆肌肉。

方法2 看著鏡子練習微笑

試著一個人看著鏡子練習微笑，維持燦爛微笑約10秒，放鬆後再反復。

反復的練習能有效的放鬆微笑時需要用到的臉部肌肉。除此之外還可以熟悉自己微笑的樣子，有助於展現自然的笑容。

方法3 定期進行牙齒管理

人笑時，露出最多的部位便是牙齒。不整齊或是變黃的牙齒是造成反感的要素。想要擁有美麗笑容的話，絕對不能忽視對牙齒的管理，定期洗牙才是明智的選擇。

姑娘們快點行動起來，綻放美麗笑容吧！

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