強烈推薦，茯苓藥食兩用 治病功效多多

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茯苓為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核。寄生于松科植物赤松或馬尾松等樹根上。其性甘、淡，平。功能利水消腫，滲濕健脾，寧心安神。臨床可用於治療各種水腫、脾虛諸證及心悸失眠等。而其健脾安神之功尤為重要。

中醫認為，脾胃為後天之本，脾胃生理功能正常與否，在很大程度上可決定一個人後天的生長發育狀況以及體質的強弱等。脾胃為“化生之源”，若脾胃虛弱，則“百病叢生”。茯苓有助長壽，其健脾之功當不可沒。

由於茯苓性味平淡，“補而無礙胃之虞，利而無傷津之憂。”因此可長期應用。茯苓無論虛實之症都可使用，是其安神的一大特點，也是其它許多藥物所不可替代的，故對一般的失眠症都有改善作用。

現代研究表明，茯苓煎劑、糖漿劑、醇提取物、乙醚提取物，分別具有利尿、鎮靜、抗腫瘤、降血糖、增加心肌收縮力的作用。茯苓多糖有增強免疫功能的作用，據近年國外試驗表明，茯苓多糖對小鼠肉瘤-180抑制率達96.88%，茯苓乙醇提取物對小鼠腹水型肉瘤S-180有抑制活性。茯苓有護肝作用，能降低胃液分泌、對胃潰瘍有抑制作用。臨床常用於治療脾虛濕盛而致的水腫、小便不利、失眠健忘多夢等證。

食療便方

【失眠】取茯苓50克 ，水煎2次，共取汁100毫升左右，分2次服用，分別於午休及晚睡前半小時各服1次。1個月為1個療程。服藥期間停用一切鎮靜劑，禁食辛辣刺激性食物。

【水腫】用茯苓製成含量為30%的餅乾， 每次食8片（每片含生藥3.5克），每日3次，兒童減半。

【嬰兒腹瀉】將茯苓研為細末，每次服0.5～1克，每日服3次。臨床用於治療嬰幼兒腹瀉。

【風濕關節炎】茯苓50克，防己30克．牛膝30克，煎3次去渣留汁，豬腳一斤燉之，分兩餐食，連服7天。

【心源性水腫】茯苓50克，黃芪30克，大腹皮20克，澤瀉20克，赤小豆30克，水煎3次，去渣留汁，將藥汁與大米50克煮粥，三餐食之，連服2個月。

【帶下】茯苓粉、車前子各30克，粳米60克，白糖適量。先將車前子(紗布包)加水300毫升，煎半小時棄去藥滓。再加入粳米、茯苓粉和適量水，共煮粥，粥成時加白糖適量。每日空腹服2次。功能利水滲濕，清熱健脾。適用於濕熱帶下。注意：孕婦不宜用。

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