健康食譜

美味百搭的一款醬料,拌面拌飯都好用,5分鐘就能搞定

這個蕃茄肉醬,是我一直想要寫出來的,因為在我家的餐桌上出現的頻率實在是很高!它實在是一道既美味又營養的百搭品,拌面,拌飯,煮菜,煮湯,都不錯!

我用它拌過意面,煮過湯麵,燉過豆腐和白菜,燒過魚片湯,批薩的醬也是這樣現熬的,只是再熬幹些就可以了。相信以後,還會有很多菜,會因為這個醬而生!

【蕃茄肉醬】

材料:(正好夠拌一次面用)

蕃茄:3個

肉末:少許

蒜末:少許

黑胡椒

鹽和糖

香葉碎(超市里買的現磨的那種,去腥提味)

做法:

1.蕃茄去皮切丁

2.油鍋燒熱,入蒜末爆香,再入肉末迅速劃散,變色後即可盛出

3.再起油鍋,入蕃茄丁翻炒,炒至有些糊狀的時候,加各類調味品炒勻後再加炒好的肉末

4.轉中火,熬至蕃茄徹底成糊狀即可。

PS:醬煮好後,可以放冰箱冷藏兩三天左右,到時拿來拌面和飯都可以!肉末也可以換成培根或香腸這些,多少也根據自己的喜好來!便蕃茄一定不能少,多多的熬出來味道才濃!如果是熬來做披薩的,裡面可以再加些洋蔥碎,最後可以熬幹一些。