吃什麼影響寶寶大腦發育，孕媽媽這八種物品儘量不碰哦
吃什麼會讓寶寶變聰明，但是也有物品會讓寶寶變笨，更需要小心哦。對於准媽媽來說，有些東西是不能接觸的，甚至有的一些吃的東西一口不能沾，有的不僅會讓寶寶變笨，還可能導致胎兒畸形，更嚴重還可能會流產哦。盤點下孕期要遠離的幾大物品，孕媽媽可以參考下。
准媽媽在懷孕期間喝酒，會導致酒精從媽媽血液中流入胎盤，引發酒精綜合征，嚴重時會對胎兒神經、身體造成影響。可能會終生影響後代體內的血糖穩態，也可能會增加後代罹患糖尿病的風險。
香煙及含尼古丁的用品不少女性抽煙，到孕期還戒不掉，這是對胎兒傷害很大的習慣。抽煙會導致胎兒嚴重缺氧，從而影響胎兒的智力與身體的發育，甚至導致孕婦早產。孕媽媽應該在懷孕的半年前戒煙。
咖啡、紅牛飲料和可樂等含咖啡因的飲料眾所周知，咖啡因會對大腦產生刺激，讓人興奮。如果在懷孕期間喝咖啡，以及含有咖啡因的飲料，否則會影響胎兒大腦的發育。
抗生素激素等藥物如果感冒不是很嚴重，可以選擇食療或物理療法，孕媽媽儘量不要服藥。如果必須用藥，一定要在醫生的建議下進行治療。
街邊不健康小吃例如：松花皮蛋、臭豆腐、爆米花等這些食品，對胎兒的腦部發育都有一定的影響，孕媽媽可不要嘴饞哦！
孕期吃什麼對寶寶大腦發育好寶寶的智力除了受遺傳因素外，營養與胎教也有助於胎兒大腦發育，那孕婦吃什麼能促進胎兒大腦發育呢？
核桃強健大腦核桃外表就酷似大腦，能以形補形，有滋補肝腎、補氣養血、溫肺潤腸、健腦益智的功效。一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對胎兒大腦很有益。而且，核桃還有烏鬚髮作用，准媽媽經常食用所生寶寶的頭髮也會長得比較好。
提示：核桃仁含有半富的脂肪和蛋白質，不宜多食，每天食用3顆即可。生吃或煮熟了吃都可以。
花生促進腦細胞發育花生亦稱長生果。它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸等功效。而且花生含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素，有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。孕期准媽媽堅持吃花生，不僅對胎兒益智，還對產後乳汁的分泌也很有幫助。
提示：由於生花生偏涼，如果生食過多，容易導致腹瀉。而炒熟的花生性溫，若食用過多，就會上火。所以吃花生米每天最好不要超過10顆。
芝麻健腦芝麻又稱胡麻，是非常好的健腦食品。其每100克含脂肪61.7克，蛋白質21.9克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，具有養發，補血，生津，潤腸，通乳，健腦等功效。芝麻的食用方式比較多，可以炒熟後泡水喝，還可以製成芝麻醬，准媽媽多吃芝麻對自已和胎兒都有很多益處。
提示：孕婦每日食用9-15克最合適，吃過量會發胖，因為黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質。
大棗促進神經系統發育大棗除了大家熟知的補血功效外，也能促進胎兒大腦發育，因為紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。而且紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。所以，在懷孕期間也可吃些紅棗，生吃、煲湯皆可。
提示：大棗味甘而性溫，食用過多會助濕生。所以，每天服用大棗最好不要超過3顆。
鵪鶉健腦益智鵪鶉的藥用價值比較顯著，鵪鶉與枸杞，肉同時燉熟服用，具有健腦養神，益智等功效，因此非常適合准媽媽食用，鵪鶉肉所含的豐富卵磷脂，腦磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，對胎兒健腦非常有益。