他竟然對我撒謊！面對愛情謊言你選擇爆炸or原諒？

先來做個選擇題玩玩兒...

但櫻桃哥相信，如果你真的遇到了男/女朋友對你撒謊，無論你剛才選的是哪個答案，現實中都會馬上原地爆炸，然後信任感驟降，甚至上升到“不愛我”、“不值得我信任”的層面。

要是性子再“剛烈”點兒，就此分手也是個大概率選擇呢。

雖然情侶間對謊言是極其敏感的，發現對方有一點隱瞞都會覺得不舒服，但是誰也不敢拍著胸脯子保證，從來沒有過一丁點欺騙。

面對伴侶的謊言，約翰·格雷會給感情中脆弱的迷途小羊羔兒們一些新思路。

我們是否可以帶著“愚人精神”，來輕鬆應對愛情謊言呢？

瞭解TA撒謊的動機

出於愛或本能，我們常常對伴侶說一些善意的謊言。謊言固然令人反感，要做到輕鬆應對往往也不容易。但如果你發現伴侶真的對你撒謊了，先不要急著生氣，先問問自己：TA為什麼要對我撒謊呢？

如果對方的謊言並不涉及伴侶關係的原則性問題，背後也沒有任何利益的驅使，而是純粹出於關心和愛護的目的，出於維護伴侶關係的考慮，那麼寬容地應對是最好的選擇。

S小姐和B先生在一起很多年，感情一直很好。B先生對她關愛有加，即便偶爾有些小爭執，也總是謙讓她，比爾的體貼讓S小姐的朋友們都很羡慕。

然而S小姐卻一直對比爾頗有微詞，原因是B先生平時的交際非常廣泛，經常三天一小聚五天一大聚。剛在一起的時候他還有所收斂，但不久就又恢復了常態，而且經常謊稱加班，去和朋友們聚會。

在S小姐看來，這些謊言其實更讓她生氣。但從B先生的角度來說，恰恰是因為在乎S小姐的感受，他才選擇了謊言。 B先生覺得跟S小姐說真話必然會引來她的不滿，兩害相權取其輕，才利用了說謊來避免損害雙方的關係。

試想一下，你是不是也曾經為了避免對方不開心，而撒些小謊呢？比如買了一件很昂貴的衣服，卻說只花了兩百塊。

面對謊言要“自愚”

謊言之所以產生，往往是因為曾試圖告訴對方，自己真正的想法，可是沒有得到認同，甚至被指責。久而久之，就學會了陽奉陰違。伴侶關係的互動也是類似的，當一方抓得太緊的時候，另一方就會試圖逃離，趨利避害才是真實的人性。

B先生知道S小姐不喜歡自己經常和朋友聚會，但是他又很想去，因為害怕S小姐生氣，所以開始編造謊言。

其實最初B先生並不會隱瞞聚會的事情，可每次想出去，S小姐就會在言語行為，表現出自己的不滿，於是謊言就此展開。但事實上，現在S小姐對於B先生那些顯而易見的謊言更加敏感憤怒，這會比出去聚會更嚴重地破壞他們的關係。

對於這種情況，真的要放輕鬆！任何事情都不是絕對的，如果你的觀點是絕對不可以說謊，這樣未免有點兒太較真了，撒謊並不代表對方不愛你，有的謊言恰恰是出於愛的動機。

如果我們能帶著一種看待愚人節惡作劇的心態去看伴侶的謊言，也許反而會有意想不到的收穫。

信任需要勤練習

如果你希望減少謊言，或者即使存在謊言也不影響伴侶關係，那麼你需要讓伴侶感覺得到。

就拿S小姐和B先生來說，S小姐首先要做的是接受伴侶喜歡社交的事實，試著給對方一點空間和自由，並且多創造幾次讓對方說真話的機會，讓他覺得跟說謊帶來的煩惱和內疚相比，說真話反而更簡單。

比如B先生再因聚會而撒謊時，S小姐可以說：“我知道你其實是去聚會吧，是不是怕我不同意呀？你放心吧，只要你開心，我肯定支持你！”

剛開始，對方不一定會相信，但當你一直給TA這樣的態度，對方慢慢就會感受到你的信任了。

不過也有時候，對方撒謊的事真是你不能接受的，切記不要直接否定或批評對方，不妨另外找個適當的時間告知對方你的感受：“我知道你很喜歡和朋友聚會，本來我應該為你開心。但是每次你不在的時候，我總會很害怕，覺得你的朋友比我重要，我有點兒難過呢！”

總之，你不能因為對方的誠實而落井下石，否則坦誠的關係就會離你越來越遠。先讓對方覺得被理解，你的需要才會被看見。

阿噗有話說，加我微信：uphealth

處理好親密關係，不僅要善用情緒，還要加點兒情商。

文 約翰·格雷

翻譯 張蕙儀

ID: shishangjiankang22

關注時尚健康公眾號，親密關係處理好↓↓

UP健康

點圖片購買☟