發現新世界，怎樣增肥效果最好

今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料

怎麼增肥效果最好？經常看到一些文章討論這樣的問題，但對於什麼是最有效的增肥方法眾人也沒個統一意見，大家都有各自不同的經歷，怎麼增肥效果好我覺得可以歸類為一個公式：少吃多餐+特膳營養+科 動+堅持=增肥效果最好。

其實很多人都想增肥，就是增不起來，為什麼呢？第一不科學，第二堅持不下去。所以要達到最好的科學增肥效果，一定要全面的制定一套增肥方案，然後嚴格執行才有用。三天打魚兩天曬網根本不起作用的。 男人太瘦讓人覺得沒有安全感，女人太瘦會弄出毛病來，得科學增肥！

每個人的具體情況不同，怎麼增肥自然有不同的解決方案！但歸根到底，就是那麼一個公式。可能有些朋友很失望，怎麼沒有一個詳細的方法，其實只要你能正確的做到那個公式，你就離成功不遠了。怎麼增肥其實並不難，真正困難的是怎麼堅持！

各位小主不要走，來個評論唄~