糖尿病到底有多可怕？看了就知道！
1、糖尿病對腎臟的危害
高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環濾過壓異常升高,促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫,晚期發生腎功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。
2、糖尿病對心腦血管的危害,心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化,以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調,血小板粘聚,脂質在血管壁的沉積,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血壓,致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。
3、糖尿病容易引發急性併發症
糖尿病危害還包括急性併發症,尿病合併感染:發病率高,兩者互為因果,必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在於糖尿病高滲綜合症:多發生於中老年,半數無糖尿病史,臨床表現包括脫水嚴重,有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外,死亡率高達百分之50。
4、糖尿病對眼睛的危害
糖尿病可以通過多種途徑破壞人體的細小血管,尤其對眼睛視網膜的影響特別突出。據統計,全世界有超過250萬的患者發生過由糖尿病眼病引起的視力減退,近20%糖尿病患者在診斷出糖尿病時,已有不同程度的眼部病變,可導致視網膜血管的破裂出血,甚至引起視網膜剝離和失明。
5、糖尿病對神經系統的危害
在高血糖狀態下,神經細胞、神經纖維易產生病變,可出現四肢麻木刺痛、感覺障礙、排尿不盡或尿瀦留、局部肌無力、無汗症、陽瘺、月經紊亂、上腹飽脹、噁心、嘔吐、腹瀉與便秘交替發生等表現。糖屎病神經病變至今尚無特異性治療,仍以嚴格飲食控制、合理應用藥物為基本原則,以改善糖尿病病情。儘管短暫的高血糖會引起神經傳導速度減慢,但及時治療後即可恢復,故嚴格控制血糖是有益的。
糖尿病運動的原則1、運動的項目的選擇:糖尿病患者可根據病情、年齡與愛好,選擇諸如散步、中速步衍、慢跑、廣播操、太極拳、爬坡、蹬樓梯、騎自行車、游泳等非劇烈或非對抗性的運動。
2、掌握好運動的“度”:糖尿病患者畢竟有別于健康人,參加運動鍛煉時,必須注意掌握好分寸。患者每日或每週,有數日定時進行鍛煉,每次時間以持續20~40分鐘為宜,這樣才能使運動治療達到“火候”。運動時間的掌握極為重要,既不能運動時間過長,也不能運動時間過短,否則達不到降低血糖的目的,或者使病情加重。
3、掌握好運動的節奏:糖尿病患者,要注意調整好運動的節奏,在運動前,要做簡單的熱身運動,逐漸加大運動量,使心肺功能有一個適應的過程,運動快結束時,至少要有5分鐘的減速調整。
糖尿病的飲食療法1、糖尿病飲食療法應科學合理,不可太過與不及。即不能主觀隨意,也不能限制過嚴,一點碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現酮症。應根據自己的病情、體重、身高,嚴格地進行計算,在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食,達到既滿足糖尿病人體最低需要,又能控制總熱量的目的。
2、糖尿病飲食治療是治療糖尿病的基礎療法,是一切治療方法的前題,適用於各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎上,合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。
3、糖尿病人應科學地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源,應予以控制,但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有百分之五十八和百分之十變成葡萄糖。