孕婦能吃韭菜嗎 吃韭菜餃子對胎兒好嗎
韭菜有健脾補腎、通便的功效，孕婦也是可以吃的。 而且妊娠期子宮壓迫直腸，容易導致便秘，可以吃些韭菜、芹菜等粗纖維的食物通便，有說法認為孕婦不宜吃韭菜是因為韭菜、苦瓜一類的食物有下泄的作用，比較敏感的人可能有腹瀉的可能，這類人少吃一些或者不吃為宜。
孕婦能吃韭菜餃子嗎?
孕婦當然是可以吃韭菜餃子的呢，這是很常見的一種食物呢，我當初在懷孕期間也是會喜歡吃的呢，是不會對肚子裡的胎兒有什麼影響的呢。孕婦注應該意飲食營養，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，做好產檢為好。
有陽亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。
孕婦吃韭菜對寶寶有影響麼，其實孕婦是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因為韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用。
韭菜最好與豬肉搭配
韭菜不易消化，所以儘量搭配其他食物一起吃，能夠緩解韭菜對腸胃的刺激。另外，韭菜含有豐富的硫化物，能夠促進體吸收維生素B1，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。
夏日不應多吃韭菜
夏日韭菜多已經老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃腸功能降低，特別是對孕婦來說，腸胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹脹不適或腹瀉。
吃韭菜時不應加熱時間過久
韭菜中含有豐富的維生素B，加熱能使這補成分破壞，加熱時間越久，破壞越多。故不應長時間加熱後食用。
不應生吃韭菜
韭菜的烹飪的時間要講究技巧，既不可加熱時間過久也不可生吃。因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不像蔥蒜可剝皮後生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗乾淨，容易感染疾病，故不宜生食。
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