知道嗎 寶寶這種情況下不適合喝優酪乳

第一種就是出於腹瀉病症的寶寶

腹瀉是一種非常影響腸道功能的病症，每次腹瀉都會消耗寶寶腸道內大量地乳糖酶，就會使那些本對牛乳製品得以消化吸收的寶寶出現乳糖不耐手地情況，從而加重腹瀉。雖然優酪乳經過乳酸菌的發酵，但是其中的乳糖成分還會殘留50%左右，所以建議這樣地寶寶謹慎攝入優酪乳。

再有就是優酪乳中含有大量的益生菌，能夠促進腸道的蠕動，出現便秘情況的寶寶飲用完會有一定的緩解，但是腹瀉的寶寶喝完的後果就難以想像了。

第二種就是胃酸分泌過多的寶寶

優酪乳可通過增加胃酸的分泌量提高胃蛋白酶的分泌量和活性，所以對於胃酸分泌失調或患有胃炎的寶寶來說，就應該禁忌和優酪乳了，但是對於胃酸過少類型地慢性胃炎的話，就可以放心飲用優酪乳，有益無害;所以說充分瞭解寶寶是很重要的。

第三種是空腹時喝優酪乳

空腹的時候也不宜飲用優酪乳，特別是胃酸過多和患有胃潰瘍地孩子，就更加不應該在空腹的時候飲用優酪乳了。空腹的時候，胃液酸性程度更強，PH值通常會處於2以下，這樣高強度酸性胃酸並不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長，所以喝優酪乳的作用就幾乎為零。只有當胃部PH值比較高時，才能讓優酪乳中地乳酸菌充分生長，從而有利於人體健康。如果在空腹狀態下飲用優酪乳，很容易刺激胃腸道的排空，優酪乳中的營養還沒來得及消化吸收就已排出。而飯後喝優酪乳則可減少對胃的刺激，使得優酪乳在胃中被慢慢吸收。

最後還要提醒大家，給寶寶喝優酪乳的時候要控制數量，有的人認為優酪乳好就可以當飯吃，這種認識其實是錯誤的，過多飲用優酪乳會造成某些營養物質突發性過剩而可能引發代謝障礙，特別是嗜酸乳桿菌攝入過多會導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發某些腸道疾病。