這幾種蛋糕還是趁早別給孩子吃了

為了食物的美味，越來越多的添加劑被添加到孩子的飲食中，面對日益快速的生產流水線，糖分、奶油更是大量添加，對於孩子這種常見的零食，家長的購買就顯得尤為重要了，友醫君今天就給大家說說在給孩子買蛋糕時要避免的幾種蛋糕。

第一類蛋糕：酥皮蛋糕

現在市面上出現一種酥皮蛋糕，這種蛋糕雖然看上去很誘人，可是外層的酥皮製作必須加入大量的脂肪且營養價值很低。就現在來說加入的通常還是植物起酥油，裡面含有反式脂肪，其他的就沒什麼營養了。相比之下，可以選擇乳酪蛋糕就會稍微好一點，至少乳酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等。

第二類蛋糕：含氫化植物油的蛋糕

現在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號，但是加入的都是些氫化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋。

第三類蛋糕：加入了巧克力片的蛋糕

相對於長相一般的蛋糕，孩子們更喜歡上面點綴有白巧克力片或者黑巧克力片的蛋糕，不僅看起來更可愛，而且孩子們可以吃到他們喜歡的巧克力。不過，這類蛋糕並不建議家長購買給孩子吃。因為現在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可哥脂巧克力，基本沒有可哥多酚，但卻含有反式脂肪，毫無健康可言，甚至還有健康隱患。

第四類蛋糕：加了罐頭水果的蛋糕

別以為在小蛋糕上加水果就是健康，其實大多數水果蛋糕上的水果都是罐頭水果，幾乎沒有什麼營養作用，還且還不能保證其新鮮度。純粹是為了好看而點綴上去的。

第五類蛋糕：顏色鮮豔的蛋糕

一般來說，顏色越漂亮的蛋糕就越要小心，這類蛋糕加入了色素，不僅沒有任何營養價值，還會對孩子的健康造成威脅，所以這類蛋糕要遠離。在購買蛋糕時，儘量選擇蛋糕胚型蛋糕，越簡單愈好。

看了以上文章，我們不難發現，越是花樣繁雜的我們越要敬而遠之，選擇一些常規的是比較好的選擇，如果您還是放心不下拿自己動手做就好了，還可以添加一些水果，讓食物更加豐富。