吃人參流鼻血？真的是身體出問題了嗎，這類人要注意了

社會上普遍認為“吃人參上火會流鼻血”，這是對人參由來已久最大的誤區！

“人參上火，不可輕用”之說，李時珍在《本草綱目》中反駁“庸醫每謂人參不可輕用，誠哉庸也”，“謂人參補火，謬哉。夫火與火氣不兩產，元氣勝則邪火退”。

人參——主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服，輕身延年。它是大補元氣首選的藥材。

人參性味甘平，正常人吃人參不會上火也不會流鼻血，但是量一定要控制好。

先說流鼻血的原因吧。

由於人參會令陰虛火旺，身體性能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，患者常常會感到口感喉痛、目赤頭眩、手足心熱、大便幹結，甚至出現口舌生瘡、流鼻血等問題，中醫稱之為“不受補”。

那為什麼會出現流鼻血的情況呢？

究其原因，是因為單次服用劑量過大最急性的表現。每個人針對不同的個人身體情況，對不同種類的參產品服用的劑量也有所區別。說白了，就是因為營養過剩所導致。所以大家在使用人參的時候切忌急功近利。滋補是個日積月累的過程，不可能一口吃出個胖子一樣的。

其實流鼻血的現象不僅僅局限於使用人參。其他具有大補功效的藥食品也會使人流鼻血。這與個人的身體狀況有關，其中的一個原因就是每個人的鼻膜厚度不同。如果鼻膜較厚，吃多少都不會流血的。如果鼻膜較薄，即使不食用人參，甚至著急上火都會出現流鼻血的情況。

人參不是老年人的專屬品，適量的人參可以提高大腦的反應能力，安神鎮靜，所以對消耗腦能量為主的人，例如：學生、白領等腦力工作者，更佳適合使用人參。而且效果極其顯著。

人參大補元氣，對於身體虛弱，大病初愈，調理身體的人來說乃是首選之物。每個人的身體狀況自己最瞭解，沒有人不適合使用人參，而是在於你是否瞭解自己。出於保健的目的，常年使用人參可以起到增強免疫力，預防疾病的功效。

 所以，控制好用量，不要吃過多（一次超過10g），吃人參不會有問題。如果不是很確定自己是否有對人參過敏（吃完之後皮膚上起疙瘩，發癢，這種人萬中無一）的情況。那麼，可以先按照不超過3g的劑量使用。

 不過，要注意如果自己有身體發熱狂躁的情況，就不要擅自使用人參了。