健康食譜

​魚籽的做法大全有哪些?

一般魚卵醃制或者曬乾的製品就是魚籽,魚籽的做法有很多種,主要看個人的口味。欖菜炒魚籽就是其中的一種做法,魚籽在製作前應該先洗乾淨,加上欖菜可以提味,兩者的搭配是非常適合的。

欖菜炒魚籽

準備材料: 魚籽、欖菜、青、紅辣椒蔥蒜末兒、雞精、料酒

製作過程:

1、魚籽去除雜質,分解成顆粒,放入雞精,料酒,攪拌均勻, 醃制5分鐘左右,紅椒切碎丁,鍋裡放底油。

2、7、8分熱,放入蔥蒜末兒,炒出香味後放入紅椒碎,翻炒,然後放入醃制好的魚籽至魚籽變色,放入欖菜翻炒均勻,可以出鍋了。

後記: 魚籽分解以後不容易洗,再分解之前沖洗乾淨 建議用不粘鍋來烹製這道菜,烹製過程中不要火力太大。 以免魚籽濺出 沒有欖菜,可以用鹽代替 不喜歡太辣的口味,可以直接卷在煎餅裡吃 放進青椒,然後捲進煎餅,味道會更好。