​大馬哈魚籽怎麼吃比較好？

大馬哈魚籽是大馬哈魚的卵，經過一系列加工而成的，大馬哈魚籽是東北比較有名的一種特產，具有豐富的鈣質和維生素，對人體補充營養也是很好的食材。使用大馬哈魚籽和泡菜搭配也是不錯的選擇。

馬哈魚籽菜心泡菜

材料

馬哈魚籽1/3杯，花椰菜心3個，1.鹽2/3大匙，2.糖1/3大匙，香油1又1/2小匙，米酒2小匙

做法

(1)將馬哈魚籽放在網目較細的濾網中，以冷水輕輕沖洗以去除魚卵外膜，並瀝幹水份備用，如果是在超市購買現成的馬哈魚籽，則可直接冷藏備用。

(2)去除花椰菜心(白花椰或綠花椰皆可)表皮及較粗硬的纖維，洗淨瀝幹水份後切成0.2公分薄片，再加入調味料拌勻，醃漬約2～3小時後將鹽水濾除，再以冷開水洗淨瀝幹備用。

(3)將調味料加入花椰菜心中拌勻，靜置約1小時後加入馬哈魚籽一起輕輕拌勻即可食用，冷藏約可保存2～3天。