添加輔食要看年齡

寶寶一天天的長大，不知不覺的就該給寶寶添加輔食了，那麼問題來了，究竟該如何給寶寶添加輔食呢?其實友醫君告訴大家不同年齡段的寶寶所需要與所接受的輔食是不同的，具體內容我們繼續往下看。

1.什麼時候吃固體食物和果汁

下面是寶寶準備好吃固體食物的一些特徵：

(1)對食物感興趣。比如，他們會看著其他人吃東西、伸手抓食物、食物靠近嘴邊時會張嘴。

(2)寶寶能自由抬頭，在一點幫助甚至不需要幫助時能夠坐起來。

(3)擁有吃東西所需的口腔運動技能。這意味著寶寶會將食物移到喉嚨處吞下去，而不是將食物吐出來。

(4)現有體重幾乎是出生體重的2倍。

至少要等到寶寶4個月，並展現出以上特徵之後，再給他吃固體食物。4個月前就開始吃固體食物的寶寶以後更容易肥胖。

寶寶準備好之後，首先可以給他嘗試單顆粒的、鐵強化的嬰兒穀物。米飯通常是寶寶嘗試的第一種食物，但是你也可以選擇其他的。一開始在配方奶粉中混入1或2勺穀物，喂給寶寶。用寶寶專用的小勺子喂他，除非醫生建議，絕對不要將穀物直接加入寶寶的奶瓶中。

2.什麼時候可以給寶寶喝牛奶

你可以把喝配方奶粉的奶瓶換成喝牛奶的吸管杯，以此將配方奶粉過渡成全脂牛奶。1歲以後寶寶就能吃很多其他食物了，每天只需要喝480至720毫升的牛奶。

如果寶寶一直以來因為牛奶過敏喝的都是大豆或低敏配方奶粉，在給寶寶喝牛奶之前一定要諮詢醫生的意見。

3.什麼時候可以開始給寶寶喝水

前幾個月裡，寶寶一般不需要額外攝入水。在很熱的日子裡，大多數寶寶也能通過喝奶維持自身需要。除非寶寶的小便顏色變深，或小便次數變少，你就不需要額外給寶寶喝水。

一旦寶寶開始吃固體食物，你就可以在給寶寶吃東西前給他喝水了，但是不要強迫孩子喝水。添加了氟化物的水有助於孩子的牙齒和牙齦健康，如果你居住的地方水裡沒有氟化物，醫生可能會給你開一些氟化物的滴劑。

看完以上內容的家長朋友們，大概也明白了，寶寶對於輔食的接受不是一天就完善的，他是一個循序漸進的過程，所以說家長給寶寶添加輔食的時候要有耐心，更要細心哦。