怎樣讓寶寶愛上喝水

水，是生命之源，飲水對人體有很多的好處，尤其是對孩子，不僅可以調節他們的體溫，促進腸道蠕動，還可以防止便秘和尿路感染。但因水無色無味，尤其是還有各種各樣的飲料，導致寶寶並不鍾愛水，但是寶寶不喝水又不行，這可急壞了各位家長們了，那麼友醫君給大家說幾招讓寶寶愛上喝水。

1.花樣喝水

有的父母想著：“這喝水還有什麼花樣?”喝水當然也有花樣，如果寶寶不愛喝水，父母可以在水中混入寶寶愛喝的某種果汁，先讓寶寶適應喝這種混合型的“水”，等到寶寶習慣了以後，可以漸漸減少果汁的攝入量，直至寶寶可以喝純淨的水為止。不僅水本身可以玩花樣，盛水的器具也可以玩花樣，各種以孩子喜歡的卡通人物形象為造型的水杯、五彩繽紛的吸管等都可以成為使寶寶愛上喝水的小妙招。

2.有所限制

每個人都是一樣，都想選擇自己喜歡喝的東西，寶寶就更不例外了，而父母適當的約束卻可以讓寶寶養成良好的喝水習慣。比方說，寶寶喜歡喝橙汁和牛奶，父母可以這樣要求寶寶，每天只能喝一次自己喜歡喝的橙汁或者牛奶，其他時間只能喝水，如果不想喝水的話，那麼橙汁和牛奶也都不能喝。最好的限制辦法就是不要給寶寶太多的選擇，家裡不要放種類太多的飲品，沒有了太多的選擇，孩子自然也就愛喝水了。

3.讓喝變成習慣

一個習慣一旦養成，就很難再改變。喝水也是一樣，讓寶寶愛上喝水最好的辦法就是讓喝水成為一種習慣，當孩子每天早上起床時，父母都可以給孩子一杯水，並要求孩子喝完，久而久之，孩子就會習慣性的每天起床便找水喝了。要給孩子養成即使不渴了也要多喝水的習慣，如果一個人感到渴了，那多半人體已經是十分缺水的狀態了，不要等到人體十分缺水時再補水，那樣對身體不好。

讓寶寶愛上喝水固然是好，但也不要操之過急，以免寶寶產生抵觸情緒，要運用方法，有耐心的讓寶寶愛上喝水，這樣才能讓寶寶能好的生長。