老中醫教你六款卵巢保養藥膳,想青春常駐女人不得不吃
女人想要年輕漂亮,卵巢保養是很重要的,如果你的卵巢早衰,那麼色斑、皺紋都會在你的臉色提早出現,每位女性都要懂得保養卵巢,避免卵巢早衰。
預防卵巢早衰的藥膳
月季花湯
月季花5朵,洗淨,加水,小火煎煮,去渣,加冰糖適量,黃酒適量,溫服,每天一次。
山楂內金散
生山楂,去核,乾燥研粉,生雞蛋,乾燥研粉,兩藥混合,劉寄奴,煎東加紅糖適量,每次送服藥粉15克,每天三次。
參芪補膏
黨參50克,黃芪100克,當歸30克,大棗20顆,前三味加水煎煮兩次,去渣取汁,大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁,加紅糖收膏,每次服20ml,每天三次。
歸脾麥片粥
黨參,黃芪各適量,當歸,棗仁,甘草各適量,丹參,桂枝,上述七味先以清水浸泡一個小時,撈出後加適量的水,煎汁取渣,放上麥片,桂圓肉,大棗5顆,一起煮成粥,每天吃兩次。
杞子南棗煲雞蛋
枸杞子,南棗10顆,雞蛋兩具,枸杞子,南棗加水適量,小火燉一個小時再將雞蛋打開放進去,煮成荷包蛋,吃蛋喝湯,每天兩次。
當歸羊肉羹
山羊肉適量切成塊,黃芪,黨參,當歸各適量放在紗布袋裝好,同放在沙鍋內,加入適量的水煨煮,至羊肉爛時加入生薑,食鹽適量,吃肉喝湯。