健康食譜

鯽魚別老燉湯喝了,試試這種新吃法,好吃停不下來,你一定沒試過

現在市場上看到的鯽魚大多都是人工養殖的,現在的野生鯽魚越來越少了,說到鯽魚的吃法,最常見的當屬燉湯了,鯽魚湯是很多家庭餐桌上的首選。鯽魚別老燉湯喝了,試試這種新吃法,好吃停不下來,你一定沒試過。

先來一張成品圖,別看賣相不怎麼樣,做成魚凍的鯽魚,味道可是很贊的呢。

1、準備的野生小鯽魚,約有2斤。當地水庫裡的野生小鯽魚。

2、將鯽魚倒進水池中清洗乾淨。

3、將鯽魚的內臟去除,收拾乾淨,裝進盤中,備用。

4、過預熱,倒入油,油多點,薑蒜熗鍋,加入兩勺豆瓣醬炒香,把瀝幹水分的魚倒進鍋中,數量多,一一油煎是不大可能嘍。所以變成亂燉了。

5、接著放鹽,加水燜燒,水可以多點,燒的時間長點,湯汁才會濃郁。

6、大火燒開後,改小火慢慢燉。

7、水耗掉約一般的時候,加青蒜一把。稍微煮一忽兒,準備起鍋了,因為是吃魚凍,所以湯汁要夠,必須的。佐料無需太多,裝盤。

8、最後把做好的魚自然放涼,再放進冰箱裡幾個小時,魚凍即成,吃時在魚凍上滴幾滴香醋就行了。這樣一道美味的野生小鯽魚魚凍就做好啦。