健康食譜

淡菜怎麼做才好?

淡菜作為常見的含產品,因為其營養價值較高,並且價格實惠,所以深受大家的喜愛。淡菜的做法有很多種,常見的有煮湯和燉肉,無論哪種做法都可以凸顯出淡菜獨特的鮮甜味道。

淡菜燉肉

配料:帶皮豬後腿肉350克,淡菜幹8~1 0粒,老薑2片,高梁酒1量杯,醬油6大匙,冰糖1大匙,黑醋1大匙

制法:

1、淡菜幹加高梁酒浸泡1小時,蒸軟;豬肉切成4釐米見方,用熱水汆燙去雜質,撈起備用。

2、熱油爆香薑片,將豬肉(肉皮朝下)放入略炸,瀝去多餘的油湯,再放入切段的青蔥同炒。

3、在鍋中將淡萊與肉塊拌勻,加入蒸淡萊的酒液,以及醬油、冰糖、黑醋與適量的水,加蓋以文火慢煨1小時左右,開蓋,改大火,用鍋鏟邊翻邊將湯汁收至濃稠即可食用。