幾點決明子鮮為人知的功效介紹 這樣喝讓你輕鬆提高抵抗力

其實在我們身邊是存在著很多的中草藥的，決明子就是其中的一種。不過大家可能和小編一樣剛開始看到的時候是不認識的，後來瞭解才知道原來決明子泡水喝具有很多功效與作用！

首先讓小編先給大家普及一下什麼是決明子吧：它的外表和我們平常所見到的綠豆很像，它也是一種豆科植物。決明子作為一種中藥，需要把它的果實放在太陽底下曬乾之後才可以使用。決明子給人的口感是淡淡的苦味，它的味道也是我們可以接受的。其實用決明子來泡水具有很多對我們身體健康有用的作用與功效，下面就讓我們詳細的來瞭解！

決明子泡水喝的有以下的作用與功效：1、保護肝臟，長期喝適量的決明子水，可以幫助幫助我們的肝臟器官排出體內的毒素。不僅如此，它還可以治療眼部疾病，如緩解眼睛疲勞、預防青光眼等等。

2、提高抵抗力，據研究調查顯示，決明子含有一種特殊物質，可以與我們體內的細菌做抵抗。在多變的季節，不妨多用決明子來泡水，以增強我們的身體素質！

3、清熱解毒，在炎熱的夏季可以泡上一杯決明子水來喝。不僅可以清熱解毒，還可以清理我們的腸胃。軟化大便，益於廢棄物的排出

4、緩解高血壓，對於老人群體來說，多喝決明子茶還可以起到降低血壓的效果。

5、提高睡眠品質，對於睡眠淺的人，不妨試試在睡前半個小時喝上一點決明子茶，可以使你儘快進入夢鄉！

最後讓我們來看看存在哪些需要我們注意的地方：決明子屬於寒性的中草藥，所以女性朋友在月經期就不要飲用它了，以免造成經期絮亂或疼痛。如果飲用之後發現身體有什麼不適應，應停止飲用，嚴重應立即去看醫生。【原創未經允許，謝絕轉載！】